Tjenester

Skolevegring

Et tilpasset opplegg der det benyttes forskjellige tilnærminger i forsøk på å løse den enkeltes utfordringer .

Individuelt tilpasset opplegg
Fleksibilitet i tid og sted
En som er der uansett dagsform
Kan hente, kjøre og delta både på skolen eller i eget lokale
Gir støtte både med fag utfordringer og sosiale og emosjonelle vansker

Kurs- og foredrag

Jeg tilbyr kurs og foredrag til skole- og oppvekstsektoren. Med erfaring som pedagog og spesialpedag er jeg godt rustet til å formidle kunnskap om blant annet læring, motivasjon, mestring og forebygging av psykiske problemer hos barn og ungdom. Mine kurs og foredrag tilpasses målgruppen og kan holdes både for lærere, foreldre og elever. Jeg legger vekt på å formidle kunnskap på en engasjerende og inspirerende måte, med praktiske eksempler og øvelser som kan brukes i hverdagen. Ta gjerne kontakt for mer informasjon og booking.

Samtalepartner ved diagnose

Det kan være en stor utfordring å få beskjed om at man har en diagnose (nevroutviklingsforstyrrelse), spesielt hvis man ikke hadde forventet det. Mange mennesker som får en diagnose kan føle seg overveldet og frustrerte når de får denne nyheten, og de kan også føle seg bekymret for hvordan dette vil påvirke deres hverdag og fremtid. Det er viktig å huske at alle diagnoser ikke er en dårlig ting, og at det finnes mange måter å håndtere og leve med diagnosen. Snakk med legen din om hvordan du kan møte de utfordringene du måtte stå overfor, og vurdere å søke støtte fra en psykolog eller en annen mental helseprofesjonell.

Tutten.no kan komme inn og veilede, gi støtte og hjelpe med å forstå, og finne veien videre.

Det kan også være lurt å snakke med familie og venner om hvordan de kan støtte deg på denne tiden.

Sosial angst

Tutten.no kan bistå personer med sosial angst gjennom blant annet sosial ferdighetstrening. Arbeidet kan være rettet mot mennesker i alle aldre, og kan tilby individuelle sesjoner eller gruppetrening. Noen mulige elementer som kan inngå i sosial ferdighetstrening kan være:

Læring av grunnleggende sosiale ferdigheter: Dette kan inkludere ferdigheter som å starte samtaler, å introdusere seg selv til andre, og å delta i gruppesammenhenger.
Håndtering av sosiale situasjoner: Tjenesten kan hjelpe deg å lære å håndtere ulike sosiale situasjoner, som å delta på fest, å holde en presentasjon, eller å håndtere kritikk.
Overvinning av sosiale fobier: Hvis du har spesifikke sosiale fobier, som frykt for å tale offentlig, kan tjenesten hjelpe deg med å overvinne disse fobiene og føle deg mer selvsikker i sosiale situasjoner.
Mental trening: Tjenesten kan tilby teknikker for mental trening, som å fokusere på positiv tenkning og å sette realistiske mål, for å hjelpe deg å føle deg mer selvsikker og komfortabel i sosiale situasjoner.

Tjenesten kan tilby individuelle sesjoner eller gruppetrening, og kan også tilby oppfølging og støtte etter at treningen er fullført.